Watsu®
Watsu®
- 1 séance: 80€ valable 9 mois
Toutes séances réservées et non annulées au moins 4h avant le début du cours sera décomptée.
- Durée: 60 minutes
Quand l’eau devient un véritable soin…
Au sein du Centre Sanalys, les séances de Watsu sont proposées dans l’Espace Ô Cocon, un bassin chauffé à 34°C dédié à la relaxation aquatique, au bien-être périnatal et aux soins maternants.
Le Watsu® est une méthode de relaxation aquatique profonde qui associe les bienfaits de l’eau chaude, du Shiatsu japonais et de mouvements doux réalisés en apesanteur. Son nom est issu de la contraction des mots « Water » (eau) et « Shiatsu ».
Accessible à tous, de l’adolescent au senior, le Watsu® offre une expérience unique de détente physique et émotionnelle. Dans une eau chauffée à 34°C, le corps est porté par des flotteurs qui procurent une sensation de légèreté et de sécurité. Progressivement, les tensions musculaires s’estompent, la respiration devient plus profonde et l’esprit s’apaise.
Guidé par le praticien, le receveur est bercé à travers une succession de mouvements fluides, d’étirements doux et de mobilisations harmonieuses, ponctués de pressions inspirées des méridiens énergétiques du Shiatsu. Chaque séance est entièrement personnalisée et s’adapte aux besoins et aux sensations de la personne.
L’équivalent de 4h de sommeil
Le Watsu® est souvent décrit comme une véritable chorégraphie aquatique. Porté par l’eau chaude, le corps retrouve une liberté de mouvement rarement ressentie sur terre.
Selon les personnes, cette expérience peut évoquer une profonde sensation de sécurité, un état méditatif, une impression de flottement ou simplement un relâchement total. Beaucoup ressortent de la séance profondément détendus, avec le sentiment d’avoir vécu un moment unique de reconnexion à eux-mêmes.
Une véritable parenthèse hors du temps
Au-delà de la relaxation physique, le Watsu® invite à ralentir, à lâcher prise et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Pour qui ?
- Adolescent, Adulte
- Personnes ayant des problèmes articulaires, tissulaires (fibromyalgie)
- Personnes stressés
- Personnes en manque de sommeil
Les Bénéfices
- favoriser une relaxation profonde du corps et de l’esprit
- relâcher les tensions musculaires et articulaires
- réduire le stress et la charge émotionnelle
- améliorer la qualité du sommeil
- retrouver une sensation de légèreté et d’apesanteur
- favoriser une respiration plus calme et plus profonde
- améliorer la mobilité grâce aux mouvements dans l’eau
- vivre une expérience sensorielle unique
Informations Pratiques
Comment s'inscrire ?
Créez une fiche sur Xplore Active.
L’heure indiquée lors de la réservation correspond à l’heure du début de séance dans l’eau.
Fonctionnement de l'application Xplor Active
Installez l’Application Xplor Active sur votre portable en laissant les notifications pushs activées (recommandé).
Entrez le code centre : centresanalys
Vous pourrez dans un premier temps acheter des séances en ligne (si vous n’en avez pas ou plus), puis vous aurez accès au planning de réservation.
Vous pouvez réserver jusqu’à 6 semaines à l’avance, c’est un planning glissant :
chaque jour de plus on peut réserver un jour plus loin.
En cas d’annulation, vous devez l’effectuer au moins 4h avant sinon la séance sera décomptée.
S’il n’y a pas de séance prévue au planning à une date précise, c’est que je ne suis pas disponible ce jour-là.
Vous avez également la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente si le créneau souhaité est complet.
Attention : si j’utilise la liste d’attente, c’est que j’accepte d’avoir ma place jusqu’à 4h avant la séance.
Si vous savez que vous n’êtes pas disponibles, c’est à vous de vous retirer de la liste d’attente dans le temps imparti.